养生食府之苹果两吃,益气除烦

2020-06-28 13:25:04   来源: 网络

苹果不仅看起来诱人,使我们胃口大开,还能有效摆脱春困。这是因为,苹果含有多种维生素、矿物质、脂肪、糖类等人体所需的营养成分,而且有...


苹果不仅看起来诱人,使我们胃口大开,还能有效摆脱春困。这是因为,苹果含有多种维生素、矿物质、脂肪、糖类等人体所需的营养成分,而且有利于生长发育的细纤维,还能增强记忆力,可有效地缓解疲劳,所以,春季不妨多吃些苹果。

防故障排除.38至粟米酥烂,粥将图纸102;,倒苹浆汁第二章。拔,石油公司放糖炒化至黏稠时倒入苹果,颠匀,使糖全部挂在苹果上,倒在抹过油的盘里,一起快速上桌即成。本菜色泽金黄,外焦里嫩,可提高人体的免疫力,是防治春季里犯困的佳品。

禁忌

苹果营养丰富,非常适合婴幼儿、老人和病患食用。但由于苹果含有糖分较多,性凉,所以糖尿病患者以及心、肾功能较差及腹痛腹泻的人应禁食。

本文内容来源《中医大百科》